Résilience

Résilience

La résilience, c'est un peu comme un cadeau.


La résilience, c'est réussir à rebondir, après avoir vécu une expérience traumatisante. En quelque sorte, c'est apprendre à découvrir le cadeau qui est caché derrière l'épreuve difficile.

Ce concept est largement mis en valeur dans le Mouvement des Villes en Transition.

Comment parvenir à la résilience ?

Nous allons passer en revue différentes façons de dépasser les problèmes :

• vous pouvez visionner un entretien entre Eckhart TOLLE et Geneen ROTH consacré à la prise de conscience:

blogbug.filialise.com/surpoids-obesite-pleine-conscience/

Vous pouvez voir la transcription de cet entretien ici en PDF : nouvelleterre.filialise.com/

• Vous pouvez aussi écouter le livre audio de Guy FINLEY dont le thème est le lâcher-prise :

www.centredenergie.com/article-lacher-prise-87441600.html